Автор рассказывает о своём опыте занятий йогой на протяжении десяти лет. Она описывает свои сложные отношения с этой практикой и три раза, когда они начинались и заканчивались. Автор рассказывает о своих впечатлениях от разных учителей и классов, а также о том, как она нашла свою глубину в йоге. В конце автор описывает тяжелый период в своей жизни, который выбил её из практики йоги.